寧波チェンドンスポーツ&サニタリアン有限公司
寧波チェンドンスポーツ&サニタリアン有限公司
ニュース

捻rainした足首ブレースはあなたの回復をどのようにサポートしますか?

2024-10-04
捻rainした足首のブレースサポート足首の捻riceの回復を支援するための効果的なツールです。このタイプのブレースは、足首の関節に安定性とサポートを提供するように設計されており、痛み、腫れ、剛性を軽減するのに役立ちます。さらに、さらなる怪我を防ぎ、治癒プロセスをスピードアップすることもできます。
Sprained Ankle Brace Support


捻rainした足首ブレースはどのように機能しますか?

捻rainした足首のブレースは、足首の関節に圧縮とサポートを提供することで機能します。これは、足首の動きを制限するのに役立ち、周囲の筋肉と腱に安定性を提供します。関節の動きを制限することにより、ブレースは痛みや腫れを軽減し、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。

いつ捻rainした足首のブレースを着用する必要がありますか?

足首の怪我を負った後、できるだけ早く足首のブレースを着用する必要があります。ブレースは、さらなる怪我のリスクを減らし、関節をサポートするのに役立ちます。また、足首に負担をかける身体活動や運動中にブレースを着用する必要があります。

捻rainした足首のブレースをどのくらい着用する必要がありますか?

捻rainした足首のブレースを着用する必要があるのは、怪我の重症度に依存します。一般的に、足首が完全に癒され、痛みや腫れを経験しなくなるまでブレースを着用する必要があります。これには、数日から数週間以上かかる場合があります。

どのような種類の足首ブレースが利用できますか?

レースアップブレース、スリップオンブレース、剛性のあるブレースなど、いくつかの異なる種類の足首ブレースが利用可能です。レースアップブレースは高レベルのサポートを提供し、調整可能であるため、中程度から重度の捻rainに適した選択肢になります。スリップオンブレースは、装着して離陸しやすく、軽度の捻rainに適しています。リジッドブレースは最高レベルのサポートを提供し、多くの場合、アスリートまたは慢性足首の不安定性を持つ個人に推奨されます。 結論として、捻rainした足首ブレースは、足首の捻rainから回復プロセスを支援するための貴重なツールです。それは、足首の関節に安定性とサポートを提供し、動きを制限し、痛みと腫れを軽減することで機能します。利用可能ないくつかの異なるタイプのブレースがあり、あなたが選択したものはあなたの怪我の重症度とあなたの個々のニーズに依存します。 Ningbo Chendong Sports&Sanitarian Co.、Ltd。は、足首の捻raceを含むスポーツおよびヘルスケア製品の大手メーカーです。当社の製品は、最高レベルのサポートと快適さを提供するように設計されていますが、耐久性があり、長持ちしています。でお問い合わせくださいchendong01@nhxd168.com詳細については。

研究論文:

Willems TM、et al。 (2017)。外側足首の捻rainの偏心運動:系統的レビュー。英国スポーツ医学ジャーナル、51(8):624-631。

パウルスMC、他(2016)。慢性足首の不安定性の保守的な管理:レビュー。足と足首インターナショナル、37(3):313-321。

Lin CF、et al。 (2015)。足矯正と足首の捻rain:12か月の前向き無作為化研究。スポーツとエクササイズの医学と科学、47(8):1562-1569。

Doherty C、et al。 (2014)。健康な女性の固有受容に対する足首のテーピングの影響。Journal of Athletic Training、49(1):10-15。

ハバードTJ、他(2010)。キネッテアは、健康な成人の足首のテーピングの影響を受けません。整形外科およびスポーツ理学療法のジャーナル、40(10):651-657。

Hertel J、et al。 (2009)。足首の捻rainの発生率に対する神経筋トレーニングの効果。アメリカンジャーナルオブスポーツ医学、37(4):599-605。

Hupperets MD、et al。 (2009)。急性足首の捻rainに対する監視されていない在宅運動療法の有効性:ランダム化比較試験。英国スポーツ医学ジャーナル、43(5):339-347。

シンJM、他(2008)。足首の影響は、バレーボールブロッキングジャンプ後の着陸中の垂直地面反動力に対するサポートを支持します。Journal of Strength and Conditioning Research、22(5):1490-1496。

Van Rijn RM、他(2008)。急性足首の捻rainの臨床経過は何ですか?系統的レビュー。アメリカ医学ジャーナル、121(4):324-331.e6。

Jannink MJ、et al。 (2007)。足首の関節位置感覚に対する外部足首サポートの影響。臨床バイオメカニクス、22(6):705-710。

関連ニュース
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept